Ocet jabłkowy na odchudzanie

Ocet jabłkowy już od wielu wieków jest znanym i cenionym sposobem na zrzucanie zbędnych kilogramów. Jest to całkowicie naturalna metoda odchudzania, a dodatkowo posiada wiele dobroczynnych aspektów. Składniki odżywcze, enzymy, a także kwasy organiczne zawarte w occie jabłkowym poprawiają metabolizm, obniżają poziom cholesterolu, jak również mają korzystny wpływ na naczynia krwionośne.

Co będzie Ci potrzebne:

Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy może pozytywnie wpłynąć na proces odchudzania
  • Ocet jabłkowy – naturalny albo organiczny (nie destylowany, filtrowany ani pasteryzowany)
  • Rumianek lub herbata(opcjonalnie, dla lepszego smaku)
  • Cynamon w proszku (opcjonalnie, bez cukru)

Stosowanie octu jabłkowego:

  • Wlej łyżkę stołową, lub dwie, octu jabłkowego do szklanki wody lub rumianku (dla lepszego smaku). Możesz dodać trochę cynamonu, który również ma korzystne działanie
  • Pij taką mieszankę 2 razy dziennie, około pół godziny przed posiłkiem
  • Żeby przyspieszyć utratę wagi, ćwicz kilka razy w tygodniu
  • Staraj się pić więcej wody niż zwykle

Ważne!

  • Zawsze konsultuj ze swoim lekarzem dietę
  • Skonsultuj z lekarzem czy ocet jabłkowy nie będzie dla Ciebie szkodliwy. Może on wchodzić w interakcję z niektórymi lekami.
  • Picie zbyt dużych ilości octu jabłkowego może mieć negatywne konsekwencje, więc nie przesadzaj
Ocet jabłkowy na odchudzanie
4 (80%) 3 ocen

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *